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本文摘要:材料嫩豆腐,一大块鱿鱼,洋葱,油,盐,盐等,备用。

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材料嫩豆腐,一大块鱿鱼,洋葱,油,盐,盐等,备用。2.当嫩豆腐轻轻地通过时,然后切成一块小块,用透明的水10分钟,取出豆味,待机。3.加热到锅中,倒入适量的油,用姜撒上油,然后将鱿鱼煎到两侧,将火灾调整为最大值,加入适量的水煮沸,倒入豆腐一次 再次在培养基中煮熟约20分钟,加入适量的盐,和洋葱花。萧伟提示:鱼汤的秘密是白色的白色是先煮鱼。

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原则可能是火灾易溶解后的火灾,它略有白色和白色效果:鱿鱼味,姿态,进入脾脏,胃,大肠; 含有脾脏,开胃,益气,液体,灌注牛奶,除湿。嫩豆腐蛋白含量非常高,非常热,可以保护肝脏,促进身体的代谢,增加免疫力和尖锐作用。

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